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高龄生子易衰老 产后如何美容除皱?

  • 2018-09-25
  • 来源:贵州天恩
  国家开放二胎以来,不少40岁的妈妈们也追生二胎。高龄产妇需要面临妊娠高血压疾病发生率会增高,妊娠期糖尿病会增加、先天缺陷的机会明显增高等问题,所以高龄生子的妈妈一定要做好孕前检查和孕期检查。
 
  高龄产妇生完孩子易衰老,这是因为有些妈妈身体机能恢复不比与年轻二三十岁快,身材和皮肤也是如此。生完孩子皮肤脸色暗淡,肌肤松弛,尽显疲态,感觉就像老了十岁。看看明星高龄生子,产后如何保养皮肤的?
 产后修复

 1、40岁再当妈的贾静雯,如今已经追生第三胎了,皮肤还是紧实细腻,站在小自己8岁的老公身边丝毫看不出来老态,她经常吃洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等许多常见食物,这些食物都有抗衰老的功效,长期食用就大大放慢变老的速度!
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  2、明星大大S觉得需要对皮肤做集中高效的护肤过程。因此每天都会查看自己皮肤的状况,根据自己的皮肤状况使用有针对性的面膜,并使用一些按摩的精华液,一个星期进行3-4次的面膜保养。
 
  产后抵抗衰老美容除皱是刻不容缓,除了饮食调养和充分休息外,高龄妈妈也可以采用按摩和自制面膜的方法,以下是爱帝宫美容师为妈妈们推荐的美容除皱的三个小方法:
 
  一、按摩除皱
 
  1、眼部除皱
 
  闭眼,将食指和中指轻按于双眼两侧,手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。
 
  2、额头除皱
 
  (1)双手合掌,拇指朝向脸部,靠在额头正中,即鼻的正上方。
 
  (2)两手上下移动,用拇指至手腕部分的肌肉轻轻按摩额头。
 
  (3)以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧,往复3次,重复3遍。
 
  3、面部除皱
 
  (1)仰望天空,用手平滑地按摩脖颈,先上下按摩,再左右按摩,这个动作持续30秒钟。
 
  (2)接着从下颌骨开始,用食指和中指,轻轻向上挤压按摩,并微微夹紧面部组织至耳垂处,重复动作5次。
 
  (3)用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来,能使面颊减缓松弛。
 
  (4)根据额头的宽度,用3根或4根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢按摩到另一边的太阳穴,可有效地帮助清理脸部多余的纹理。
 
  4、颈部除皱
 
  (1)取站立姿势,双手自然下垂,双脚打开。
 
  (2)以右手扶住头,向右侧压下,然后回到正面。
 
  (3)再以左手扶住头,向左侧压下,然后回到正面。
 
  (4)以双手扶住头,脸部朝下,在胸前由右到左运动半圈,反复做20次。
 
  二、自制天然除皱面膜
 
  1、橘子蜂蜜面膜
 
  做法:将橘子连皮捣烂,浸入适量酒精,加1勺蜂蜜,放入冰箱里存放一周后取出,用刷子均匀地刷在面部,敷15-20分钟后洗净即可。具有保湿、去皱的功效。
 
  爱帝宫美容师提醒:如果是酒精过敏或皮肤特别干燥的新妈妈可以去掉酒精,将橘子和蜂蜜直接调匀后使用,不过最后1-2天内使用完,以免变质。
 
  2、桃子面膜
 
  做法:将桃子洗净后用食品搅拌器榨取一碗桃汁,在整个面部涂上几层,半小时后用矿泉水洗净。有除皱红颜的功效。
 
  3、鸡蛋面膜
 
  做法:取鸡蛋一个,搅散,加1汤匙牛奶及一匙蜂蜜,调匀后涂敷面部30分钟,有消除面部皱纹的作用。
 
  4、黄瓜奶油面膜
 
  做法:将1匙黄瓜汁,1匙鲜奶油,1个打成泡沫状的鸡蛋白,20滴玫瑰水,20克安息香酊搅拌在一起,涂擦在面部,20分钟后用玫瑰水洗净。可消除面部皱纹及去除色素。
 
  5、草莓面膜
 
  做法:将100克草莓去梗洗净,压成糊状敷于脸上,半小时后用牛奶将其洗去。可去除面部皱纹。
 
  6、饭团面膜
 
  做法:将刚煮好的软软的、温热又不太烫的米饭揉成团,放在面部轻柔,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻乌黑,然后用清水洗掉即可。
 
  三、美容去皱吃什么?
 
  1、酸奶
 
  酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸和柠檬酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的"清洗剂",它有助于软化皮肤的黏性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、维生素B、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。
 
  2、富含核酸的食物
 
  核酸被医学和美容界封为"葆春物质"。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类代谢方式和代谢速度。产后每天食用足够量的核酸,一个月后皮肤也会开始变得光滑细嫩,面部的色斑也会变淡或逐步消失。富含核酸的食物有鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。
 
  3、猪皮、猪蹄
 
  猪皮、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,经常炖汤食用便会很好的补充。新妈妈由于妊娠而流失过多的胶原蛋白,恢复肌肤弹性。还可将猪皮、猪蹄熬制成膏状,临睡时涂于面部,清晨洗去,效果也很不错。
 
  4、软骨素硫酸食物
 
  软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨肉。人们常常在食用时将皮及软骨部分丢弃,殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。
 
  5、茶叶
 
  茶叶含有400多种丰富的化学成分,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、糖类、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现和减少皱纹,也可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。另外,新妈妈还可选配一些舒筋活血的花草茶,对产后康复很有益处。

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